Menu Forum

Povrchovy matrac... Bolest krizov pocas spanku

17. sep 2019  • 
fotoportrét
fotoportrét
glico87
Registroval sa 28. februára 2014 na modrastrecha.sk. Pridal 60 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Michalovce.
fotoportrét
fotoportrét
glico87
Registroval sa 28. februára 2014 na modrastrecha.sk. Pridal 60 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Michalovce.
 Ahojte... Nenormalne ma bolia krize pocas spanku a to mame relativne kvalitne matrace, tak neviem ci su uz vylezane alebo som uz stary emoticon Premyslam nad moznostou prikupit povrchovy matrac s pamatovej peny o hrubke cca 10 cm. Co poviete pomohlo by to, alebo ma ho niekto, aka je osobna skusenost. Popripade ako ste vyriesili podobny problem vy. Dakujem
12. sep o 06:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
mesarosanton (47 r.)
70
Registroval sa 16. marca 2014 na modrastrecha.sk. Pridal 1387 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov. Okres Topoľčany.
fotoportrét
fotoportrét
mesarosanton (47 r.)
70
Registroval sa 16. marca 2014 na modrastrecha.sk. Pridal 1387 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov. Okres Topoľčany.
 Treba si dať napraviť chrbticu.
12. sep o 06:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dasena82
Registrovala sa 4. mája 2019 na modrastrecha.sk. Pridala 41 príspevkov. Okres Myjava.
  • Už bývam v dome
    Myjava, okres Myjava
fotoportrét
fotoportrét
dasena82
Registrovala sa 4. mája 2019 na modrastrecha.sk. Pridala 41 príspevkov. Okres Myjava.
  • Už bývam v dome
    Myjava, okres Myjava
 @glico87 ak mate kvalitny matrac, tak v tom problem nebude. Skus radsej ist na masaz a uvidis, ci ti to nepomoze.
13. sep o 09:45  •  už býva v dome  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
akvi
34
Registrovala sa 18. marca 2008 na modrastrecha.sk. Pridala 2718 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
akvi
34
Registrovala sa 18. marca 2008 na modrastrecha.sk. Pridala 2718 príspevkov. Má 1 priateľa.
 @glico87 zalezi aj, ako spis, ak na bruchu a mas maksi matrac, tak to moze byt problem.. Ani ta pamatova pena nie je vhodna na spanie na bruchu.. Ak spis na chrbte, ci na boku, tak by pomoct mohla. Ale riesila by som na tvojom mieste aj masaze, ci fyzioterapeuta, nemusi to byt matracom..
13. sep o 10:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to

Sponzor fóra

fotoportrét
fotoportrét
kazmova
Registrovala sa 9. mája 2019 na modrastrecha.sk. Pridala 43 príspevkov. Okres Bytča.
fotoportrét
fotoportrét
kazmova
Registrovala sa 9. mája 2019 na modrastrecha.sk. Pridala 43 príspevkov. Okres Bytča.
 Taktiez suhlasim s tym, ze najprv sa objednat na masaz alebo k nejakemu dobremu fyzioterapeutovi a az ked to nepomoze, tak kupovat povrchovy matrac.
13. sep o 10:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
duzu
Registroval sa 16. decembra 2011 na modrastrecha.sk. Pridal 6728 príspevkov. Okres Brezno.
fotoportrét
fotoportrét
duzu
Registroval sa 16. decembra 2011 na modrastrecha.sk. Pridal 6725 príspevkov. Okres Brezno.
 @glico87 od madraca to asi nebude ak je kvalitný, asi chýba pohyb a cvičenie aby sa stavce stále ohýbali, masáž pomôže len na stuhnuté svalstvo, takže zdravšie je stále sa pohybovať, napr. i rýchla chôdza s palicami
13. sep o 18:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majkoj
179
Registroval sa 29. augusta 2013 na modrastrecha.sk. Pridal 15093 príspevkov a 18 albumov. Má 57 priateľov. Okres Zvolen.
fotoportrét
fotoportrét
majkoj
179
Registroval sa 29. augusta 2013 na modrastrecha.sk. Pridal 15093 príspevkov a 18 albumov. Má 57 priateľov. Okres Zvolen.
 @glico87 osobna skusenost, pomoze neurolog emoticon
13. sep o 19:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zita19
68
Registrovala sa 17. septembra 2013 na modrastrecha.sk. Pridala 17626 príspevkov. Má 33 priateľov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
zita19
68
Registrovala sa 17. septembra 2013 na modrastrecha.sk. Pridala 17626 príspevkov. Má 33 priateľov. Okres Košice.
 sup sup k doktorovi, moze byt problem uplne inde ako v madraci
13. sep o 19:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
janci77
Registrovala sa 16. decembra 2014 na modrastrecha.sk. Pridala 66 príspevkov. Okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
janci77
Registrovala sa 16. decembra 2014 na modrastrecha.sk. Pridala 66 príspevkov. Okres Prievidza.
 @glico87 @majkoj
Tiež mám osobnú skúsenosť, že pomohol až neurológ. Ani ortopéd, ani masáže, ani fyzioterapeut. Asi ale závisí od zdravotného problému.
13. sep o 19:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milanpetruska
Registroval sa 7. októbra 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 128 príspevkov. Okres Zvolen.
fotoportrét
fotoportrét
milanpetruska
Registroval sa 7. októbra 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 128 príspevkov. Okres Zvolen.
 @glico87 Mne pomohol antidekubitný matrac.
13. sep o 20:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jurobb
Registroval sa 16. februára 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 34 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
jurobb
Registroval sa 16. februára 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 34 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
 @mesarosanton úžasná rada! Môže mať hernie platničiek, v žiadnom prípade bez MR vyšetrenia žiadne chiropraktiky! Návšteva neurológa nebude na škodu
13. sep o 23:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaspy
Registroval sa 6. októbra 2010 na modrastrecha.sk. Pridal 351 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice-okolie.
  • Staviam dom
    Valal, okres Košice-okolie
fotoportrét
fotoportrét
kaspy
Registroval sa 6. októbra 2010 na modrastrecha.sk. Pridal 351 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice-okolie.
  • Staviam dom
    Valal, okres Košice-okolie
 Pre istotu skontroluj aj postel, ci nieco neruplo. Na jednom hotely ma po tyzdni ohromne rozboleli krize. Ked som hladal pricinu, zistil som ze postel musela byt zlomena a niekto ju opravoval. Matrac tym nebol uplne vodorovne, ale nebolo to vobec citit. Akonahle som sa presunul na druhu stranu(manzelska postel) vsetko bolo v poriadku.
14. sep o 05:52  •  stavia dom  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eagleowl
Registroval sa 16. februára 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 1053 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
eagleowl
Registroval sa 16. februára 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 1053 príspevkov.
 @glico87 aj relatívne kvalitný matrac môže byť príliš mäkký.....príliš tvrdý je málo pravdepodobný.....treba vyskúšať spánok na tvrdšom podklade.....okrem toho pomôcť môžu najviac správne cviky
14. sep o 07:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ruren (62 r.)
Registroval sa 4. februára 2014 na modrastrecha.sk. Pridal 2933 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Kežmarok.
  • Už bývam v dome
    okres Kežmarok
fotoportrét
fotoportrét
ruren (62 r.)
Registroval sa 4. februára 2014 na modrastrecha.sk. Pridal 2933 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Kežmarok.
  • Už bývam v dome
    okres Kežmarok
 @majkoj Mne nepomohol ani neurolog. Až neurochirurg.
14. sep o 14:25  •  už býva v dome  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majkoj
179
Registroval sa 29. augusta 2013 na modrastrecha.sk. Pridal 15093 príspevkov a 18 albumov. Má 57 priateľov. Okres Zvolen.
fotoportrét
fotoportrét
majkoj
179
Registroval sa 29. augusta 2013 na modrastrecha.sk. Pridal 15093 príspevkov a 18 albumov. Má 57 priateľov. Okres Zvolen.
 @ruren ale vsak ano mne pomohol neurolog tym, ze ma poslal k neurochirurgovi emoticon
14. sep o 16:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cielo33
Registroval sa 22. marca 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 295 príspevkov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
cielo33
Registroval sa 22. marca 2018 na modrastrecha.sk. Pridal 295 príspevkov. Okres Prešov.
 problém som mal aj ja, aj matrac sme vymenili kúpili sme drahší, kvalitnejší jak predtým čo sme mali a bolesti neprestali. Po dlhšej dobe som to už ale nevydržal a išiel som na neurologiu a hneď som vedel kde je problém emoticon Chrbtica dostávala v práci zabrať a niekde sa to prejaviť muselo emoticon
17. sep o 12:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to

Sponzor fóra

fotoportrét
fotoportrét
janka_266 (26 r.)
Registrovala sa 4. januára 2019 na modrastrecha.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Levice.
  • Prestavujem byt
fotoportrét
fotoportrét
janka_266 (26 r.)
Registrovala sa 4. januára 2019 na modrastrecha.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Levice.
  • Prestavujem byt
 @glico87 Tiež som mala podobný problém, doobeda do 11:00 som sa nevedela vystrieť, čo ma bolel chrbát, celý stuhnutý a to nemám ani 30 rokov emoticon ......dala som preč veľký vankúš, a odvtedy všetko super, mám už len malý vankúšik. Párkrát som skúsila vankúš vrátiť a do dvoch dní ma bolel chrbát zas. Odporúčam vyskúšať, ale vydržať s tým trochu dlhšie, nie po prvom dni to vzdať lebo je to nepohodlné. emoticon
17. sep o 14:10  •  prestavuje byt  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
beginner7
Registroval sa 15. septembra 2013 na modrastrecha.sk. Pridal 450 príspevkov. Okres Levice.
fotoportrét
fotoportrét
beginner7
Registroval sa 15. septembra 2013 na modrastrecha.sk. Pridal 450 príspevkov. Okres Levice.
 @glico87 emoticon To akože čo je dnes relatívne kvalitný matrac, resp. aj kvalitný matrac? Mňa síce chrbtica nebolievala, ale náhodou som objavil čaro spánku na podlahe (nie, nebol som ožratý emoticon. V byte máme normálnu starú plávačku, na tom koberec a na tom ja emoticon. Normálne sa zobúdzam sviežejší a taký živší, okrem toho pri vstávaní zo zeme ráno si urobím taký základný telocvik, nie je to ako len spadnúť z postele. Telo sa musí pri spánku prispôsobovať a nachádzať nové polohy, napr. nevydržíš dlho v klasickej postelovej polohe na boku, lebo ležať na tvrdo na bedrovom kĺbe začne byť po istom čase omínavé a bude ti rušiť spánok, všimol som si, že telo má tendenciu akosi automaticky zaujímať polohu, ktorá je blízko tzv. stabilizovanej polohe. Zatiaľ to praktikujem len niekoľko mesiacov, uvidím, čo prinesie zimné obdobie a väčší chlad odspodu. Ale v lete je to vynikajúce, v tých najväčších horúčavách prehodím cez seba namočenú a vyžmýkanú osušku namiesto paplóna a netreba ani klímu emoticon.
17. sep o 15:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to