Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Súťaž s Jarná súťaž s Allianz: Vyhraj praktické ceny na piknik či cestovanie! - logo
Jarná súťaž s Allianz: Vyhraj praktické ceny na piknik či cestovanie!
Fórum > Voľné diskusie

Podiškurujme....

Včera 4.6.2019 som náhodou natrafil na fb status pána Jána Baránka politológa, ktorý je často v médiách a myslím, že na jeho konštatovaní niečo bude. Stres máme často od rána v zápchach na ceste, v práci v ktorej často pracujeme, lebo musíme platiť úvery a aj doma sme v strese. Tak ho tu kopírujem a podiškurujme ak máte chuť, ako zmeniť život užiť si ho viac a žiť dlhšie v pohode. Pomaly neprejde deň, aby mi niekto nevolal kvôli rakovine (máme totiž s MUDr. Popaďákom PhD. OZ na podporu onkologických pacientov a ich rodín.) Či už ako pacient, alebo ako príbuzný. Pred asi 15. rokmi som čítal prognózu WHO, že v súčasnosti bude každý tretí Európan onkologický pacient. Nechcel som tomu veriť, ale mám obavu, že je to tu. Pripadá mi to ako pandémia. Pýtam sa onkológov, čím to je? Odpovede sú rôzne, dokonca mi jeden významný slovenský onkológ súkromne povedal, že naozaj stráca predstavu. Väčšina lekárov mi ale povedala jeden opakujúci sa dôvod – stres. V jednom nedávnom príspevku som písal o tom (ten ale bol reakciou nad jalovým filozofovaním o súčasnej pravici a ľavici), že dnes žijeme v úplne inom svete, na aký sme boli zvyknutí. Evolúcia nás vybavila na analógový svet. Primerane aj naše schopnosti vnímať informácie a spracovávať ich. Uvediem príklad – digitálna fotografia modrej oblohy má v sebe viac informácií, ako renesančný obraz. Z historického hľadiska – ešte včera, keď sme potrebovali nejakú informáciu, išli sme do knižnice, tam sme si v katalógu našli regál a umiestnenie knihy. Jednej, dvoch... Informácie sme síce získavali ťažšie, ale naše mozgy ich dostatočne vedeli spracovávať. Dnes máme internet, za pás sekúnd tam nájdeme to, čo niekedy trvalo pol dňa, celý deň. To je dobre. Lenže o pár minút opäť hľadáme niečo, čo by nám pred tým tiež zabralo pol dňa alebo celý deň. A tak dokola. Z každej strany sa na nás denne valia informácie v kvantite o niekoľko rádov viac, ako v spomínanom analógovom období. Či si to uvedomujeme, alebo nie, náš mozog ich spracováva. Do analógového sveta skrátka vstúpil svet digitálny – so všetkými výhodami a nevýhodami. Výhody sú zrejmé, negatíva si niekedy ani neuvedomujeme. Uvediem ďalší príklad. Tiež ešte „včera“ sme pracovali systémom, že napr. o 16tej padla, odišli sme z práce a vypli sme. Dnes to už tak nefunguje. Mobilný telefón vám zachráni život – pri havárii, alebo keď zablúdite, alebo sa poraníte na túre. Jeho prínos je nesporný, ale nesporné sú aj jeho nevýhody. Cez mobilný telefón vás práca nájde všade a hocikedy. Toto sa stáva u niektorých skupín obyvateľstva štandardom. Neoddychujeme. Nerelaxujeme. Počas celého bdelého stavu spracovávame také množstva informácií, na ktoré jednoducho nie sme evolučne pripravení. Toto považujem za stres. Nie len stratu zamestnania, partnera a pod. ale aj permanentné spracovávanie nadmerného množstva informácií. A vzhľadom na zákon akcie a reakcie, náš mozog na ne reaguje – či už vedome, alebo podvedome. Je to začarovaný kruh, lebo si neviem dosť dobre predstaviť vyskočiť z tohto procesu. Niektorí jednotlivci to možno dokážu, ale nemôže to urobiť celá spoločnosť. Systém je už tak nastavený a keby sme ho zrazu zmenili na predchádzajúci, umrelo by nespočetne veľa ľudí. Východisko nepoznám. Poznám len dielčie riešenia. Napríklad – každý deň sa treba na niečo tešiť. Každý deň sa teším minimálne na to, že si večer ľahnem na hodinu do horúcej vane, vezmem si kávu, cigarety, knihu, pustím si hudbu a aspoň hodinu relaxujem. Navyše, zabudli sme sa tešiť zo všedných vecí. Všedné veci sú preto všedné, lebo sa neustále opakujú. Neuvedomujeme si, že v tom je obrovské pozitívum. Zovšednejú nám denno-denné telefonáty rodičom. Dovtedy, kým neumrú. Potom nám to príde. Zovšednie nám ľavá noha, kým nám ju kvôli rakovine kostí neamputujú. Niekomu zovšedne partner, kým nebodaj neumrie. Atď., atď... Na záver – nepechorte sa! Lebo to vám prináša ďalší stres. Pechorenie. Poznám veľa ľudí, ktorí sa pechoria. Týka sa to najmä tých, ktorí majú dosť a chcú mať viac. Alebo tých, ktorí za každú cenu dokazujú svoje pravdy, bojujú za ne ľútymi bojmi, z vôle svojej osvojenej jedinečnosti klamú, ohovárajú, podávajú krivé svedectvá a hlavne – pechoria sa. Väčšinou tam, kam nepatria a za tým, čo im neprináleží. Ako povedal Ján Pavol II – „Ešte som nevidel pohreb, kde za nebožtíkom ťahali celý jeho majetok“. Ja by som to trochu pozmenil – „Ešte som nevidel pohreb, na ktorom recitujú všetky nebožtíkove pravdy.“ Takže ešte raz – nepechorte sa, tešte sa vždy na niečo a tešte sa z maličkostí. A radujte sa, pokiaľ ste zdraví. Slovami klasika – keď nejde o život, ide o hovno! P. S. Dnes napríklad som sa mal 2 telefonáty - ohľadne 25 ročnom mladíkovi s rakovinou pečene v záverečnom štádiu a o jednom malígnom melanóme.
Odpovedať
Profilova fotka
O tomto sa nedá diskutovať, proste len povedať "Svätá pravda".
Odpovedať
Profilova fotka
Ja by som poniektorych presunul v case na panske aby, zistili co je stres, Stres bol vzdy a vzdy bude. Uz nas nelovi priserka, ale sef a zakaznici. Cast tej rakoviny prichadza prirodzene, cim starsia populacia tym je vacsia pravdepodobnost. A ludstvo je cim dalej vyssie, cim vyssi clovek tym vyssia pravdepodobnost. A potom si samozrejme za to mozeme sami. Likvidujeme si prostredie a ti co na to upozornuju, ci dokonca s tym idu nieco robit su blazni. ekoteroristi, bruselski idioti. Tu na fore je dokonca par jedincov, co tvrdia, ze suvislost medzi fajcenim a rakovinou pluc nie je dokazana. Co ine si zasluzime ako vyhynut ?
Odpovedať
@majkoj svata pravda...
Odpovedať
Profilova fotka
Ja som flegmatik od prirody... nestresujem, nerozculujem sa. Ale zomriem tak ci tak ako aj ti druhi. A co. K clanku neni co dodat ani o com diskutovat. Je to tak ako pise. Akurat ze mnoho ludi to nechape. No to je ich problem.
Odpovedať
@majkoj Ja by som takych blbov co hovoria o strese presunul do obdobia 2. alebo 1. svetovej vojny. Pripadne 100 rocnej vojny aby vedeli co je to stres. Niektorych druhov rakoviny je viac ako v minulosti lebo ludia sa dozivaju vyssieho veku na ktory opravne mechanizny organizmu nie su stavane. Takisto vela jedincov vykynozili vojny, hladomory a infekcne choroby, takze rakoviny neboli nejaky vyrazny problem.
Odpovedať
@pokakany_trpaslik "Uvediem príklad – digitálna fotografia modrej oblohy má v sebe viac informácií, ako renesančný obraz." ako to myslis?
Odpovedať
Doba je rychla.Ozaj nam technologie vela dali ale aj vela vzali.Si vezmite v minulosti, taka posta, max telegram.Teraz mail a ked nie je odpoved priam hned, aka nervozita.Mobily, kedysi na dedinach telefon mala posta, predseda a par vyvolenych, teraz je kazdy dostupbny nonstop. Stres je fakt nieco, co podla mna ma velky dopad na organizmus.
Odpovedať
Profilova fotka
@cina1 nuz pre mna je najvacsi stres ist na tu postu, pri zltom papieriku ma chytaju mrakoty :-D
Odpovedať
@majkoj :-D
Odpovedať
ziadna zena ziadny stres :-D :-D :-D
Odpovedať
@majkoj ano? Vies kolko mladych u nas v rodine ma rakovinu? Nie je choroba starsich ludi. Naozaj by ma zaujimalo ako ju nedostat. Tolko strachu,co prezivame. Keby ti umieral brat alebo sestra inak by si pisal. Denne vidim na onkologii mlade zeny,muzov. Je to strasne,prestrasne.
Odpovedať
naco sa zbytocne stresovat ked nieco nemozte ovplyvnit treba sa na to vykaslat
Odpovedať
Článok sa načítava...
mimochodom ja Baranka ako politologa neuznavam
Odpovedať
Profilova fotka
@hoblinka13 to nie je o konkretnych ludoch, ale o statistike. https://www.cancerresearchuk.org/heal... PS: rovnako mam v rodine pripady.
Odpovedať
Profilova fotka
Tiež sa často stresujem, ponáhľam, zdá sa mi že nič nestíham. Za posledný mesiac som na to doplatila, najskôr som v rýchlosti zakopla, spadla a zlomila si prst, o 2 týždeň neskôr v uponáhľanosti som zabudla 30e v bankomate. Nad všetkým sa zamyslím, keď v práci vidím výsledky onkologických detičiek, vtedy si naozaj uvedomím, že pokiaľ nejde o zdravie, nejde o nič ...
Odpovedať
presne tak zdravie je najdolezitejsie
Odpovedať
@hoblinka13 Ako ju nedostať, ti nepovie nikto ... Ale jedno máš jasné, všetky tieto choroby (rakovina, astma, alergie, rôzne autoimunitné ochorenia, chronické zápaly atď) sú tzv. "civilizačné" choroby ... Laicky povedané, čím vyspelejšia a koncentrovanejšia civilizácia - tým väčší výskyt týchto chorôb ... Niekde v osade v Afrike o rakovine, astme, celiakii a podobne ani nepočuli ... Buď to tam nie je,alebo je výskyt absolútne minimálny s porovnaním s "civilizovanejším" svetom ... Na druhej strane, tam zomierajú na iné, pre civilizáciu už oveľa banálnejšie a pomerne úspešne liečiteľné choroby, infekcie a podobné srandy ... Sama si následne môžeš domyslieť, aké rozdieli sú v živote medzi týmito príkladmi ... Určite zažívajú menej stresu ... Ale zvaliť to všetko naňho je úplne mimo ... Už len naša strava, plná spracovaného jedla plného E čok je diametrálne odlišná ... Vzduch ktorý dýchame je tiež niekde úplne inde ... Aj prirodzeného pohybu máme všetci menej ...
Odpovedať
Profilova fotka
Takmer všetci ľudia v mojom okolí, ktorí si prešli touto skúsenosťou, ale ňou prechádzajú, prežili vo svojom živote ťažkou psychickou skúškou - strata partnera, rozvod, zlé manželstvo.... Tiež si myslím, že stres je asi najväčšou príčinou toho, že zlyhávajú tie opravné mechanizmy. Aj deti bývajú choré, ale tam je to zlyhanie možno ovplyvnené vrodenou dispozíciou.Netvrdím, že je to vedecký fakt, ale tak nejako sa to okolo mňa deje. Viem, že každý má nejaké problémy, ale nie každý sa s tým rovnako vie vysporiadať. Niekto ľahšie a niekto ťažšie.
Odpovedať
Profilova fotka
@lubk0 .... ja si myslím, že celiakiu a podobne majú aj v Afrike, ale nikto to nediagnostikuje. Deti tam umierajú každý deň a každý deň sa rodí kopec nových. Celiakia nie je nová choroba, ale kedysi takí ľudia zomreli ešte v detstve (a detí umieralo hodne), alebo ak prežili, tak sa o nich písalo, že sú chudorľaví.... Len nikto nevedel, že je to napríklad celiakia, alebo nejaká iná potvora, ktorá sa dnes označuje ako civilizačná choroba. Neexistuje zdravý človek. Máme iba nedostatočné diagnostické metódy. :)
Odpovedať
@lifelike Prepáčte, ale všetko je to len pocit ... Existujú pomerné slušné štatistiky a výskum aj v takýchto krajinách a tie hovoria o opaku ... Poznám 2 ľudí, čo v afrike strávali nejaký čas v rámci zdravotných misií a teda mám aj nejaké to info z prvej ruky ... Je to možno na celovečerné rozprávanie, sem sa to moc nehodí ... Diagnostika nie je až taký problém. Problém je skorej poňatie klasickej medicíny v spojení s moderným a lenivým pacientom ... Málokto chce dnes zmeniť svoje návyky, aby žil zdravšie a po-riešil nejaký svoj zdravotný problém alebo celkový stav, je to proste nepohodlné... Vždy je ľahšie a pohodlnejšie zobrať si tabletku, ak existuje ... Máte vysoký tlak ? Môžete začať zdravšie jest, pridať pohyb a zbaviť sa zlozvykov ... Ale načo, keď jedna tabletka ráno problém vyrieši ... Potom tu máme situácie, ako táto zo začiatku tohto roka ... https://spravy.pravda.sk/domace/clano... A to sa bavíme len o blbých liekoch na tlak. Prečítajte si možné vedľajšie účinky akéhokoľvek lieku ... Čo myslíte, nemá to vplyv na zdravie ak ho človek užíva 30 rokov ? Takto by som mohol menovať do rána ... Pozrite si kľudne napríklad imunosupresíva ktoré sa bežne používajú pri potláčaní prejavov rôznych autoimunitných ochorení ... V podstate každé z nich môže spôsobovať rakovinu ... Ak sa takýmito liekmi v civilizovanom svete "ládujú" tisícky občanov, k tomu strava plná éčok, gmo, znečistený vzduch, absencia pohybu - myslíte, že to za nárast výskytu rakoviny nemôže ? To proste nie je pravda a za nárast môže fakt, že niekto prežil nešťastné manželstvo a mal veľa stresu ? No tak ...
Odpovedať
Profilova fotka
@lubk0 .... prepáčim :) .... veď píšem, že je to len moje pozorovanie môjho (veľmi úzkeho z pohľadu spoločnosti) okruhu rodiny a známych. A áno .... lieky, životný štýl a podobne - to všetko prispieva k tomu, že nás zrádzajú tie samoopravné mechanizmy nášho organizmu. A tie, koniec koncom, ani každý z nás nemáme rovnako efektívne. To by potom každý, čo prežíva nešťastné manželstvo, mal skôr či neskôr rakovinu.
Odpovedať
1
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?